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Marom Gold

Gold Fitness Leipzig

Dresdner Str. 17b

04103 Leipzig

Tel: 0176.61307620

Email: marom@gold-fitness-leipzig.de

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PERSONAL TRAINING GRUPPENKURSE

fitness leipzig: INDIVIDUELLE GRUPPENKURSE

Sie möchten nicht allein an Ihren Zielen arbeiten? Es motiviert sie mehr, gemeinsam mit Freunden zu trainieren? 

Dann lassen Sie uns doch in kleinen individuellen Gruppen trainieren! Dazu steht am Anfang die gemeinsame Festlegung Ihrer Ziele. Zudem analysiere ich den individuelle Gesundheitszustand und das Fitnesslevel jedes Gruppenmitglieds. Auf dieser Basis erstelle ich Ihnen einen Trainingsplan, den wir gemeinsam umsetzen. Wir können z.B.:

  • Ihre Ausdauer trainieren,

  • Ihre Muskeln aufbauen (z.B. mit dem eigenen Körpergewicht, mit dem TRX, Kettlebells, Medizinbällen etc.) oder

  • Euch auf einen Wettkampf vorbereiten. 

Je nachdem, welche Ziele Ihr habt, können wir im Fitnessstudio, outdoor oder in Ihren Räumlichkeiten trainieren.  

Das Equipment bringe ich selbstverständlich zum Training mit, wenn wir das für die Art des Trainings benötigen. 

fitness leipzig: GRUPPENKURSE in fitnessstudios

Sie sind verantwortlich für die Gestaltung des Kursplans Ihres Fitnessstudios?

Seit 2009 unterrichte ich neben Einzelpersonen auch Gruppenfitnesskurse in Fitnessstudios. Zu meinem Leistungsspektrum gehören folgende Kurse, die je nach Bedarf in Ihrem Fitnessstudio oder outdoor stattfinden können:

  • TRX

  • Funktionelles Training (z.B. Zirkeltraining, Bootcamp)

  • HIIT (High Intensity Interval Training)

  • Bodypump und Bodystyling

  • Tae Bo und Boxercise

  • Pilates

  • Military Fit

Informieren Sie sich dazu auch hier über meine Aus- und Fortbildungen sowie meine Referenzen.